[ad_1] ოდესღაც ვიტამინი B იყო ცალკეული ვიტამინი, როგორიცაა C ან D, მაგრამ დროთა განმავლობაში მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ არსებობს 8 განსხვავებული ქიმიური ნაერთი, რომლებიც ქმნიან მთელ B ვიტამინს. დღეს ჩვენ შეგვიძლია მარტივად შევიდეთ ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში ან აფთიაქში და ვიყიდოთ B კომპლექსის მთელი ვიტამინი ერთჯერადი დოზით დანამატში და ამ სტატიას დასჭირდება ერთი წუთი ვისაუბროთ მის ჯანმრთელობაზე
[ad_1] A ვიტამინის სარგებელი უფრო მეტია, ვიდრე ის არის თქვენთვის ძალიან სასარგებლო ანტიოქსიდანტი. ეს მოიცავს კანის სიჯანსაღეს ინფექციასთან და დაავადებებთან (კიბოს ჩათვლით) წინააღმდეგ საბრძოლველად. და თქვენ უნდა მიიღოთ მინიმუმ 10,000-დან 15,000 სე დღეში. მოდით გადავხედოთ ამ უპირატესობებს. ვიტამინი A, როგორც ანტიოქსიდანტი დიახ, ვიტამინი A მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი. ერთგვარი. ეს არ არის ზუსტად ვიტამინი A, რომელიც
[ad_1] გაინტერესებთ თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესება ვიტამინის დანამატების მიღებით? ბაზარზე ბევრი პროდუქტია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დანერგოთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში მარტივად და ეფექტურად. თხევადი ვიტამინი არის უმარტივესი გზა მრავალი მომხმარებლისთვის ვიტამინის მისაღებად, რადგან მათ არ უწევთ დიდი აბი გადაყლაპვა ან რაიმე ფხვნილის ან მარცვლეულის შეტანა დიეტაში. ვიტამინები არ არის ის, რისი მიღებაც ყველას სიამოვნებს, მაგრამ მათ შეუძლიათ
[ad_1] ვიტამინი B2 (ასევე ცნობილი როგორც რიბოფლავინი) არის ვიტამინების B კომპლექსის ჯგუფის ნაწილი (ვიტამინების ჯგუფი, რომელიც თავდაპირველად ითვლებოდა, რომ იყო ცალკეული ვიტამინი B ორგანიზმში მათი მსგავსი როლების გამო). იგი აღმოაჩინეს 1930-იან წლებში, როდესაც ოტო ვარბურგმა წარმატებით გამოყო რიბოფლავინი B- კომპლექსის ვიტამინების დეტალური კვლევის შედეგად. რიბოფლავინის მთავარი ფუნქციაა დაეხმაროს თქვენი სხეულის უჯრედებს საკვების დაშლაში ენერგიის მისაღებად,
[ad_1] მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცთა უმრავლესობას არ სურს ლაპარაკი პენისის პრობლემებზე, ხშირია პენისის სიმპტომები, როგორიცაა სიმშრალე, ქავილი, სიწითლე, ტკივილი და უსიამოვნო სუნი დროდადრო. ეს საერთო პრობლემები ხშირად წარმოიქმნება მასტურბაციის, აგრესიული სექსის ან თუნდაც შემზღუდველი ტანსაცმლის შედეგად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გახეხვა, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ზედაპირზე მიკროსკოპული ბზარები ან რღვევები. ეს პაწაწინა დაზიანებები საშუალებას აძლევს
[ad_1] კარგი პენისის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთი ასპექტია ზრუნვა დელიკატურ კანზე, რომელიც ფარავს პენისს. როდესაც ეს კანი ჯანმრთელია, პენისს აქვს მიმზიდველი, მიმზიდველი სახე, რომელსაც პოტენციური პარტნიორები დიდად აფასებენ. მაგრამ როდესაც, ვთქვათ, პენისის კანი მშრალია, ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გამორთვა საწოლის მეწყვილესთვის, რომელსაც სურს, რომ პენისი საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს, სანამ უფრო ახლოს გაეცნობა მას. პენისის კანის სიმშრალე შეიძლება
[ad_1] თანმიმდევრულად, თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვის უფრო და უფრო მეტი მეთოდი ჩნდება ბაზარზე, რომლებიც გვთავაზობენ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ახალ ახალ გზას. ერთ-ერთი ვარიანტი, რომელიც ბოლო დროს პოპულარული გახდა, არის ვიტამინის წყალი. ვიტამინის წყალი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი წყლის შემცვლელი, რადგან ის მოდის სხვადასხვა არომატით და შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი ფუნქციონირებისთვის. სანამ გადაწყვეტთ, გახადოთ თუ
[ad_1] თუ სთხოვენ ჩამოთვალონ ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ორგანიზმს ყველაზე მეტად ესაჭიროება, ცოტას გამოტოვებს ვიტამინი C. ეს იმიტომ ხდება, რომ ვიტამინი C არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ვიტამინების შესახებ; ეს საყოფაცხოვრებო სახელია – თუ არის ასეთი რამ ვიტამინების სამყაროში. თუ გკითხავთ, რისთვის არის კარგი ვიტამინი C; თუმცა, ყველაზე გავრცელებული პასუხი ალბათ ის იქნება, რომ კარგია
[ad_1] დღეს ბევრმა ადამიანმა აირჩია სცადო მთელი საკვები ვიტამინის დანამატები, გარდა მათი ნორმალური დიეტისა, რათა შეავსონ დაკარგული მინერალები და ვიტამინები. ვიტამინის დანამატების მიღება არის მოსახერხებელი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი სხეული იღებს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც მას სჭირდება ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის. სამწუხაროდ, ამერიკელები ყოველდღიურად ამცირებენ ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებითა და მინერალებით ცუდი კვებით. ამგვარმა ცხოვრების წესმა შეიძლება გამოიწვიოს
[ad_1] მამაკაცების უმეტესობას დროდადრო ერექციის დისფუნქციის პრობლემები აქვს. პენისის ჯანმრთელობის კრემის გამოყენება, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს რეგულარულად, უზრუნველყოფს სასიცოცხლო მნიშვნელობის იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობს ჯანსაღი სისხლძარღვების შენარჩუნებას, რაც მნიშვნელოვანი ფაქტორია სექსუალური ფუნქციისთვის. სექსუალური ჯანმრთელობის მხარდაჭერის გარდა, არსებობს მრავალი სხვა პენისის ჯანმრთელობის სარგებელი C ვიტამინისგან; ფაქტობრივად, მიმდინარე კვლევები მუდმივად ემატება იმ უპირატესობების ჩამონათვალს, რომელთა მიღებაც
